臥室 -

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臥室 -

腦中決定寫這篇文的時候手機隨機播放剛好選到了Deca joins的「臥室」，你也可以搭配著服用，記得配溫開水。

https://youtu.be/62J67Ka6UQk

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疫情升到第三級時的前幾天剛好回到了台北，其實也沒多想什麼，只覺得剛好可以回來整理行囊和日常，畢竟前段時間跑了好多地方，三月在恆春考完了水肺open water的初級課程，領到了進入內太空的門票，接著去了小琉球、台東、高雄、台中和花蓮，這之中回來台北兩次短待幾天，在這段期間也經歷了兩位朋友的毛孩去汪星球。
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三級後同時決定留在台北不移動，想著該補充那些日常用品和米菇的東西，每天看著新聞與上升的人數剛開始的確會感到不安及焦慮，如果不小小又剛好掃到媒體的危言聳聽或是誇大不實的消息，心理壓力真的會直接爆炸。
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其實在疫情前我們本來就一直維持著當一位''準備者''的模式在過日子，說嚴重一點就是隨時在為世界末日所帶來的各種災害做準備，不管是平常出門的背包或是固定住處我都會多準備一些物資，所以在這段時間的補給也沒買太多東西，大家也可以以儲備兩星期在家不出門的物資來做準備。
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現在已經不少人的生活都被影響，像我就直接0收入，得另外想辦法，我們正在體驗許多國家去年所經歷的事情，但也就是這樣，別人都能活下來了，相信我們也行，只是在這段期間我們需要彼此更多的支持與互相協助，不管是物質還是心理層面。
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如果出了家門，記得隨時與人保持距離和清潔消毒，回到家也是，米菇現在一天只會出門一次，我會挑在夜晚沒什麼人的時間散步，回來時一樣會做基本清潔像是用稀釋的依必朗或肥皂水洗個腳和偶爾擦拭全身，這也是在過去我們都會執行的清潔方式。
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此時此刻我們都需要讓自己的內心達到最大的平靜，關掉網路和新聞報導，去執行一些在過去忙碌日子中無法進行的事，不管多微小都好，內心想到誰就打通電話給對方，多聽些自己喜歡的音樂，把之前沒追的劇一次看完，花時間吸吸家裡的毛孩，好好跟自己相處，只要我們都健康平安，一切都會過去。
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這段時間我們也會是閉關狀態，剛好可以把很多之前想紀錄的文字完成。
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如果你想找人說說話，歡迎來訊給我們
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米菇和我都在
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我們目前都很好，希望你也是。

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